Fastenarzt, sowie fastenkundige Helfer begleiten uns und stehen zu Gesprächen, Beratung, für Hilfe und Vorträge ständig zur Verfügung.
Ein leichter Rucksack mit dem Notwendigsten wie z.B. Trinkflasche, Regenschutz wird mitgetragen. Sonst sollten neben Kleidung zum Wechseln auch Trainingsanzug und Sportschuhe mitgebracht werden. Siehe Checkliste
Das Gepäck - am besten ein Koffer oder eine Tasche - wird von einer Unterkunft zur nächsten transportiert.