Diese Wanderung ist für Menschen,
die ihren Urlaub in sich selbst und ihren Körper investieren - Wandern durch idyllische Landschaften, Kennenlernen der kulturellen Bedeutsamkeit und Schönheit unserer Heimat , Fasten mit erfahrenen Begleitern.
Durch bewussten Verzicht auf Konsum erleben sie, wie wohltuend ein knapp zwei wöchiges "Entfliehen aus dem Alltag" für Körper und Geist sein kann.
Jeder, kann mitgehen, der,
- Spaß hat am Wandern, Besinnen und Fasten
- nicht mehr im Wachstum ist, - für Kinder bringt Fasten noch keine Vorteile
- keine akute Infektion hat und
- an keiner insulinpflichtigen Zuckerkrankheit leidet.
- Untrainierte sollten bereits 2 Monate vor der Wanderung beginnen, durch längeres Gehen oder Laufen ihre Füße ans Wandern in alpinem Gelände zu gewöhnen. Je besser die Vorbereitung, desto mehr Spaß macht das Wandern! Damit beginnt bereits der gesundheitlich vorteilhafte Konditionsaufbau
Ist es notwendig im Fasten Erfahrung zu haben?
Es ist günstig, aber nicht unbedingt Voraussetzung. Nach Anmeldung bekommen die Teilnehmer genaue Hinweise für die notwendige Vorbereitung und den Aufbau nach dem Fasten.
Ist es möglich nur einen Teil der Strecke mitzugehen?
Es ist möglich ! Voraussetzung ist aber der gemeinsame Start in Klosterneuburg! Der Ausstieg ist jederzeit möglich!
Was kann man sich von der Wanderung erwarten?
Die Erfahrung hat gezeigt - dass die Kombination von Fasten und Wandern zu besonderer Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit führt und den Gesundheitszustand nachhaltig verbessert. Siehe Erfahrungen
Vorfasten vom 9.-12. August
vom 9. bis 12. August 2006 - Vorbereitung (3 Tage Vorfasten) daheim oder die gemeinsame Vorbereitung in Prigglitz bei Gloggnitz - siehe Detailinformation !!
